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& Bewegungsschule
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HP-P r a x i s
Entwicklungsförderung
O t t e n s e n
J   
JO
für
L i n d h o r s t
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Raumanmietung
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Lehrgänge/ Seminare / Veranstaltungen
kassengefördert
Aikido-Einsteigerkurs
in Lindhorst-Ottensen

Aikido , mit seinen runden, den ganzen Körper ansprechenden,  fließenden  Bewegungen  als weich japanische bezeichnete Kampfkunst,
eignet sich hervorragend zur
Stressbewältigung und Entspannung.
Die immer am Bewegungspartner orientierten intensiven Abläufe fördern Einfühlung zum
eigenen und gemeinsamen energetischen Fluss
und sprechen dabei den gesamten
Bewegungsapparat an.
Ziele sind innere Zentrierung in Bewegung,
über Koordination  und fließende
Verinnerlichung der Aikido Grundübungen.
Der Einsteigerkurs richtet sich an Frauen u. Männer die Spaß an gemeinsamer Bewegung mitbringen und auf der Suche nach
Bewegungs-und Entwicklungsmöglichkeiten sind, die über das
übliche körperlich orientierte
Training hinausgehen können.

Start auf Anfrage

Einsteigerkurs  Anleitung:  A. Bittner    
5.Dan BDAL

Anmeldung u. Infos
05725-7069834



Qigong-Einsteigerkurs
in Lindhorst-Ottensen
für  Erwachsene

Im Rahmen des Stressmanagment zur Förderung von Stressbewältigung und Entspannung gefördert von den  Krankenkassen

8  Bewegungsbilder  und Atemübungen nach den Prinzipien des
Dao yin yangsheng Gong zur Stärkung  des Bewegungsapparates, der Koordination u. Konzentration, sowie der Stabilisierung der Widerstandskräfte.
Alle Übungen werden in aufrechter Haltung,
in einem stetigen, langsamen und sanften
Bewegungsfluß durchgeführt. Die Bewegungen sind rund und natürlich.
Bitte bequeme Bewegungskleidung mitbringen    Anleitung: A. Bittner
Morgens
 Montags
10.45 - 12.00Uhr  10x   95,00€
Abends
Donnerstags
19.00-20.30 Uhr 10x    120,00€
Starttermine auf Anfrage
Aikido Sommerlehrgang 2016
Die. 28.06-So.02.07.16
Aikido-ZaZen
Im JBF Bückeberge

Anmeldeformulare u.  Ausschreibungen
Auf Anfrage
AOK- Oigongkurse unter meiner Leitung
auch in
Wunstorf :
Termin / Start: 05.04.2016
Termin / Ende: 14.06.2016
Zeit: Dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Anmeldung:
Telefon: kostenfrei unter 0800 2656511
www.aok.de/niedersachsen/gesundheit/78384.php?action=detail&id=18084

Hameln
Termin / Start: 07.04.2016
Termin / Ende: 16.06.2016
Zeit: Donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr
Dauer: 90 Minuten

Anmeldung:
Telefon: 0800 2656514
www.aok.de/niedersachsen/gesundheit/78384.php?action=detail&id=17866